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　　　　“高云他们今天也在公司的健身房内训练着我过去看看情况”萧云龙说着便是骑上了怪兽他启动怪兽之后看了眼秦明月说道“有什么事就给我打电话我先走了”

　　　　说着萧云龙骑着怪兽离开了明月山庄朝着秦氏集团赶去

　　　　萧云龙一路极速飞驰很快就來到了秦氏集团停好车后他朝着秦氏集团的三楼走去

　　　　三楼的训练室内时不时的传來一声声充满了阳刚气势的喝声萧云龙走进去一看正看到高云他们一个个都在认真刻苦的训练着

　　　　他们仍旧是在训练着自身的下盘力量主要就是负重深蹲跟负重扎马步他们一个个相互给彼此鼓气加油一个个挥汗如雨完全投入到了里面浑然不觉得疲累

　　　　萧云龙走进來看到这一幕他满意的点了点头

　　　　“集合”

　　　　萧云龙走近训练室后猛地开口喊了声

　　　　高云他们一看萧云龙进來了喊着让他们集合他们立即行动几个眨眼的功夫就站成了整齐的一排

　　　　“不知不觉你们的力量训练已经有一个多月的时间了今天我校检一下你们的训练成果一个个都给我站好了”萧云龙说道

　　　　高云他们闻言后立即站稳了身体目光坚毅的看向萧云龙

　　　　萧云龙走到他们面前从最右侧的方侯开始就跟一开始萧云龙训练他们起初那样伸手看似轻轻地拍向他们的肩头

　　　　啪

　　　　萧云龙一巴掌拍在方侯肩头上方侯身形微微摇晃了一下但仍旧是站稳了身子

　　　　接着萧云龙顺着陈德胜、龙飞、张伟、王博等保安的肩头一个个拍了过去

　　　　结果他们都跟方侯一样身形虽有轻微的摇晃但双腿仍旧是占得很稳显得纹丝不动

　　　　萧云龙最后手掌拍向了高云高云那显得挺拔的身躯却是一动不动

　　　　至此萧云龙眼中露出了一丝满意之色他大声的说道：“你们都看到了刚开始我要训练你们之前也用同样的力度这样轻轻一拍你们的肩头当时除了高云之外你们全都跌倒在地可是现在呢现在你们一个个都他…妈…的纹丝不动的站着这说明了什么说明你们这一个多月來付出的汗水洠в邪追涯忝堑母冻鲇辛耸凳翟谠诘幕乇�你们的力量增长了接近一倍你们的下盘变得沉稳无比换言之你们已经开始蜕变了你们已经开始变强了”

　　　　训练室内传來萧云龙那高亢的声音高云他们一个个脸色更是有股激动亢奋的神色一个个拳头握紧体内流淌着的热血随着萧云龙那高亢的话语而变得沸腾起來

　　
………………………………

第180章　男儿血，待燃烧！

高云、龙飞、陈德胜、方侯、张伟、王博等一个个保安的脸上都洋溢出了一股压制不住的激动亢奋之感他们仍还清楚的记得萧云龙初來秦氏集团要开始训练他们之前也是让他们列队站好而后一个接一个的拍着他们的肩头

　　　　当时萧云龙那看似随意的一拍当中却是内蕴着一定的力道手掌一拍下來他们中除了高云还能勉强站着之外其余人一律跌倒在地

　　　　如今一晃眼一个多月过去了在面临萧云龙同样的测试之后他们站稳了脚步已经不像是当初那样站都站不稳

　　　　诚如萧云龙所言这是他们进步的一个体现是他们付出的汗水得到的回报的体现他们变强了虽然距离真正的强者还有很大的距离但较之他们一个多月前却是实实在在的变强了

　　　　这如何不让他们感到欣喜激动

　　　　他们体内的鲜血随着萧云龙那高亢的话语而变得激动起來堪称是热血沸腾他们很兴奋一个个脸上露出了笑容

　　　　但这份笑容背后又有多少人知道他们所付出的汗水跟艰辛

　　　　他们除了上班的时间之外全都在训练着当别人下早班午休的时候他们在训练；当别人下班回去的时候他们留下來训练到晚上十点钟才离开；当别人过周末放松自己的时候他们自觉的前來训练

　　　　他们洠в幸惶煨傅�洠в幸惶焱道�

　　　　他们每天都出色的完成萧云龙既定的训练任务甚至还要超出他们付出了难以想象的汗水跟努力

　　　　因此他们此刻配得上自身实力的进步这是他们用汗水与努力换取回來的这也是对他们最好的回报

　　　　萧云龙深吸口气他看着高云他们一字一顿的说道：“你们真的都很努力你们的努力程度不亚于我以前训练过的学员要知道我之前训练的学员他们毕业之后要面临的是真正意义上的生死对战所以他们不得不努力我洠�想到你们也同样如此的努力这让我很欣慰”

　　　　“现在我可以说一声你们已经有资格跟我学习近身搏击之术”萧云龙笑着说道

　　　　“哗”

　　　　萧云龙此话说出口高云他们安奈不住兴奋的心情全都叫喊了起來脸色更是激动万分

　　　　萧云龙摆手让他们平静下來他沉声说道：“这仅仅是一个开始练习搏击之术是你们变强的第一步我希望往后你们继续保持这份努力因为往后的训练将会更加的艰苦大声的告诉我你们能不能行”

　　　　“能”

　　　　“洠С苑孤鹪俅笊�点”

　　　　“能”

　　　　高云龙他们大吼出口声震如雷

　　　　“很好是男人就不能说不行”萧云龙笑着他说道“一个个都上擂台來我开始交给你们搏击之术的基础万丈高楼平地起要想练好搏击之术也要从基础开始学习”

　　　　高云他们神情激动他们相继走上了擂台上接受萧云龙对他们近身搏杀之术的教导

　　　　一直以來他们最大的梦想自然就是接受实战训练唯有掌握了搏击之术才能够变强现在他们终于有资格学习这搏击之术了因此他们心中的确是很高兴也很认真的听取萧云龙的教导

　　　　“搏杀之术无非就是自身的力量配合拳脚的运用这当中力量的因素极为关键这就是我先训练你们自身力量的原因至于拳脚之术最常用到的拳法攻势无非就是三大类直拳、勾拳跟摆拳直拳就是笔直平行的出拳攻杀勾拳有左勾拳、右勾拳、上勾拳摆拳有大小摆拳、左摆拳、右摆拳等”萧云龙开口他接着说道“你们听着是不是感觉到很简单洠Т砭褪羌虻サ�你们想过洠в姓馐郎先魏我恢指呱钚�妙的拳术层层解刨起來无非就是直拳、勾拳、摆拳的组合搭配罢了所以说直拳、勾拳、摆拳是最基础的拳道攻击但你们接触最多也最常见的就是直拳跟勾拳”

　　　　高云他们纷纷点头由于人体手臂的解构特点最常见的出拳方式的确就是直拳跟勾拳至于摆拳则是需要特别的去练习才能掌握

　　　　“我一直來修炼的都是最简单的拳术也就是我所说的直拳、勾拳、摆拳的基础拳道攻击因为简单所以迅猛因为简单所以粗暴往往越是最基础的拳道其杀伤力才是最大的”萧云龙开口他继续说道“所以接下來我会教给你们最简单的直拳、勾拳、摆拳的出拳方式”

　　　　“至于腿势你们只需要掌握两大最常用的类别横扫腿跟侧踢腿横扫腿就是双腿横扫而出攻击敌人的身体两侧侧踢腿则是扭合腰侧之力侧身踢出直踢敌人的正面部位”萧云龙沉声说着他接着说道“无论是我上面提到的基础拳术还是横扫、侧踢腿势掌握起來并不难但要想爆发出威力则需要成千上万次的反复训练”

　　　　“直拳有前手直拳、后手直拳的说法不过在我看來无非就是发力运用的不同罢了前手直拳讲究速度要快更多的是运用手臂的力量出击后手直拳则像是一枚炮弹一般脚步前蹬扭合全身之力极速出击威力如炮弹般的攻杀而出勾拳最大的特点就是以肩关节为支点以腰身的扭合带动整只手臂的力量沿着一定的弧度攻杀而出勾拳的杀伤力极大是拳势中的破杀之拳摆拳看上去很像勾拳但发力的特点不同摆拳以肘、臂为支撑点出拳时需蹬地拧腰横向击出力达拳心简而言之摆拳发力有一半來自转腰另一半來自蹬地所以摆拳要求速度要快要狠一击而中”

　　　　萧云龙向高云他们讲解这三大类基础拳术的要诀特点

　　　　末了萧云龙说道：“现在你们开始跟我学习这三大类最简单的拳术”

　　　　说着萧云龙从直拳开始示范他先是犹如放慢动作般的缓慢出拳这当中他脚步如何蹬地腰身如何扭转整个直拳的发力过程都缓慢的演示而出

　　　　高云、方侯他们一个个看着也在认真的模仿学习

　　　　萧云龙一遍遍的演示直至高云他们初步掌握了出拳的方式而后他开始纠正他们的出拳发力的错误所在认真的教导着他们

　　　　直拳跟勾拳相对而言比较容易掌握摆拳则是有些困难

　　　　不过在萧云龙的纠正指导之下高云他们也掌握了摆拳的出击方式唯一所缺的就是摆拳发力的技巧他们仍是不够娴熟

　　　　这需要一个过程更是需要反复的练习他们基本洠в形涞赖鬃右�想一下子掌握是不可能的

　　　　高云他们一遍遍的练习加上萧云龙不厌其烦的指正之下到了下午时分高云他们总算是初步掌握了这三大类基础拳势的运用

　　　　说起來任何一个人都能够打出直拳跟勾拳但发力技巧不同打出去的拳头的威力自然有区别

　　　　萧云龙要教导高云他们的就是如何正确的发力从而达到出拳时的威力最大

　　　　直至最后高云他们一个个在演示直拳、勾拳、摆拳的时候已经虎虎生威开始有点模样了

　　　　当然这在萧云龙看來仍是远远不够这也急不來需要无数次的练习才能真正的有所成效

　　　　“这三大基础类别的拳术出击你们已经初步掌握接下來你们所要做的就是反复的练习通过一次次的练习來加深你们对出拳时的那种感觉每出拳练习一次都要从中找不足比方说出拳时的姿势出拳时的发力等等找到不足下一次出拳加以修正不断地累积下來你们的拳势就会有威力”萧云龙沉声说道

　　　　“萧教官我们明白了”高云开口说道

　　　　“萧教官我们一定会勤加练习”龙飞一抹脸上的汗水大声说着

　　　　萧云龙点了点头他说道：“所谓贪多嚼不烂你们先一遍遍的练习这三大类基础拳术腿势的出击下一次我再教你们往后你们以直拳、勾拳、摆拳每一次出拳为一组一天至少给我练习上千次越多越好练习的过程中在出拳、发力正确的情况下追求最快的拳速拳速越快力量越大威力才会越强”

　　　　“萧教官我们都记住了”方侯说道

　　　　萧云龙点上根烟抽了一口他说道：“好你们开始练习吧一遍遍的给我练习练习娴熟了往后我会教给你们瞬间发力的技巧那时候你们的出拳威力将会递增”

　　　　高云他们不敢懈怠纷纷在擂台上一遍遍不厌其烦的练习着

　　　　萧云龙在旁观看整个训练室中也时不时的传來他的喊话声：

　　　　“高云你的直拳力量不够后脚前蹬利用身体前压的力量带动你的拳势出击再來一遍”

　　　　“方侯上勾拳就要又快又很你这样慢吞吞的出拳你是在拍蚊子吗速度把速度提上來”

　　　　“龙飞你这摆拳是当成勾拳來使用了吗摆拳最大的发力不是來自手臂而是你的腿跟腰给我再來一遍”

　　　　……

　　　　训练室内萧云龙喊话指正的声音不断传來擂台上则是高云他们一个个保安挥汗如雨的出拳训练他们不言苦不言累更是不厌其烦的练习着每一次的练习都会增加提高他们出拳的速度与威力

　　　　虽说这种效果还很细微但只要他们通过成千上万次的出拳训练不断地累积之下他日再回头一看将会看到他们在不知不觉已然变强

　　　　男儿血待燃烧只为浴火重生位列